Сила.Дисциплина.Результат.
Студия бокса, кикбоксинга и фитнеса в центре Еревана
Групповые и персональные тренировки с Мастером спорта. От малышей до взрослых.
Пн–Сб тренировки
60 минут каждая тренировка
5–6 человек обычно в группе
С чего начать
- Бокс с нуля Научим стойке, удару и защите. Перчатки дадим. Все группы
- Хочется тренироваться среди девушек Женская группа кикбоксинга по вторникам и четвергам в 19:00, по субботам в 13:00. Фитнес, Табата, Body Sculpt. Женская группа
- Нужна секция для ребёнка Детская группа кикбоксинга с 5 лет, по понедельникам, средам и пятницам в 17:00. Дети
- Опыт есть, хочется серьёзнее Группы бокса и кикбоксинга или персональные тренировки с Мастером спорта по кикбоксингу. Бокс и кикбоксинг
- Удобнее один на один Персональная тренировка в удобное тебе время. Время подберём вместе. Цены на персональные
Расписание
Выбери время и нажми «Записаться». Сообщение уже готово.
Все тренировки — 60 минут. Воскресенье — выходной.
Цены
Все цены — здесь. Без «узнай в директе».
Первая тренировка в группе — бесплатно
Приходи, попробуй, потом решай. Персональные тренировки оплачиваются с первого занятия.
Цены в драмах (֏).
| Тренировки | 1 тренировка | 8 тренировок | 12 тренировок |
|---|---|---|---|
| Группы: бокс и кикбоксинг | |||
| Группы: фитнес | |||
| Персональная тренировкабокс, кикбоксинг | |||
| Сплит-тренировкатренировка для двоих, цена за парубокс, кикбоксинг |
- Абонемент действует месяц с первой тренировки.
- 8 тренировок — это 2 раза в неделю, 12 — 3 раза.
- Фитнес-абонемент действует на все фитнес-направления: Табата, Body Sculpt, Кроссфит, Фитнес.
Правила посещения
- На каждую тренировку записываемся заранее.
- Отменить или перенести можно не позже чем за 3 часа. Если позже, тренировка сгорает.
- Неиспользованные тренировки не переносятся на следующий месяц.
«Спорт — часть моей жизни, мой характер и мой путь».
Александра, основательница и тренер
Я создала PRO RING STUDIO как место, где каждый может стать сильнее, увереннее в себе и полюбить движение. Сейчас все тренировки в студии веду я.
- Мастер спорта России по кикбоксингу
- Чемпионка России
- Победительница всероссийских и международных турниров
- Высшее образование «тренер-преподаватель»
- 18 лет в профессиональном спорте
- 7 лет тренерского опыта
Частые вопросы
Как проходит тренировка?
60 минут. Первые 30 — разминка и нагрузка: кардио, функциональные или силовые упражнения. Следующие 30 — бокс или кикбоксинг, работа на лапах и мешках. У фитнеса своя программа.
Как записаться на первую тренировку?
Выбери время в расписании и напиши. Мы ответим и подтвердим запись. Первая тренировка в группе бесплатная и ни к чему не обязывает.
Можно прийти без опыта?
Да. Тренировки подходят и новичкам, и опытным. Всё покажем, всё расскажем.
Что взять с собой?
Удобную спортивную форму и обувь: кроссовки, кеды или боксёрки. Перчатки дадим, бинты на первой тренировке не нужны. Позже обычно покупают свои перчатки и бинты.
Сколько человек в группе?
До 10. Обычно приходят 5–6 человек.
Бокс подходит девушкам?
Да. Есть отдельная женская группа кикбоксинга и фитнес-тренировки.
Что если не смогу прийти?
Напиши хотя бы за 3 часа, и мы перенесём тренировку. Если позже, она сгорает.
Чем отличаются Табата, Body Sculpt, Кроссфит и Фитнес?
На Табате короткая работа чередуется с отдыхом, по кругу. Body Sculpt — силовая на ягодицы и пресс. Кроссфит — базовые упражнения в высоком темпе, бывает с весом. Фитнес — проработка всего тела без веса или с небольшим весом.
Будут спарринги?
Новички работают в паре только по желанию. Не хочешь — никто не заставит.
Есть душ и раздевалка?
Раздевалка и туалет есть, душа нет.